40대 이후 밀가루 음식을 먹지 말아야 할 이유 TOP 5

빵, 면, 피자 좋아하시는 분 많으시죠 만약 당신의 몸 상태가 특별한 원인도 없이 좋지 않다면 우선 밀가루 음식 먹는 것을 심각하게 고려해봐야 합니다 밀가루로 빵이나 면을 만들려면 점성과 탄성이 있어야 하는데 밀가루에 들어있는 글루텐(Gluten) 단백질이 그 역할을 합니다 바로 이 글루텐이 문제가 되고 있습니다 최근 연구결과에 의하면 만성적 피로와 스트레스, 두통, 설사, 변비, 불면증, 당뇨병, 치매 등의 원인이 글루텐 알레르기라는 것입니다 특히 나이가 들수록 만성적인 글루텐 알레르기에 시달릴 수 있으니 40대 이후에는 밀가루 음식을 먹지 않는 것이 좋다고 합니다 오늘은 최신 의학으로 밝혀진 “40대 이후 밀가루 음식을 먹지 말아야 할 이유 TOP 5”를 알아보겠습니다 이 동영상은 미국의 유명한 심장전문의인 William Davis 박사가 2019년 출간하여 베스트셀러가 된 책 “밀가루 배불뚝이(Wheat belly)”를 참고하였습니다 또한 일본의 유명한 글루텐 알레르기 전문의인 혼마료코(本間良子, ほんま・りょうこ)가 2020년 출간하여 화제가 된 책 “오래 살려면 밀가루 음식은 먹지마(長生きしたけりゃ 小麦は食べるな)”를 참고하였습니다 저도 글루텐 알레르기의 심각성을 알고 난 후 밀가루 음식은 먹지 않고 있습니다 #밀가루끊기 #밀가루위험 #밀가루부작용 #글루텐위험 #글루텐알레르기 #밀가루음식끊기 #장누수증후군 #뇌누수현상 #주의력결핍과잉행동장애 이미지 출처 : 일러스트 출처 :