양배추 계란 이렇게 드세요! 초간단 다이어트 토스트 샌드위치 cabbage egg toast sandwich [5kg 살 빠지는 간단하고 건강한 맛있는 요리 음식 레시피]

#맛있는 #다이어트 #건강한 #요리 안녕하세요 구독자 여러분, 지속 가능한 '다이어트'를 위해, 건강하고 칼로리도 낮으면서도 맛있는 요리를 추천드리는, '맛있는 다이어트'입니다 오늘은 다이어트의 필수 음식인 양배추, 계란을 이용한 '간단'하면서도 '맛있게' 먹을 수 있는 요리법을 추천 드리려고 찾아왔습니다 바로 '양배추 계란 토스트' 입니다 길거리에서 파는 토스트 너무 맛있죠? 하지만 이 길거리 토스트에는 맛있는 만큼 칼로리 높은 소스와 설탕이 듬뿍 들어있답니다 길거리 토스트를 어떻게 건강하고 맛있게 다이어트 음식으로 만들어 먹을지! 시청해보시고 꼭 집에서 따라해보시길 바랍니다 이렇게 맛있게 먹으면서도 살을 뺄 수 가 있습니다 재료는 아래와 같습니다 계란 4개 무염버터 1조각 당근 1개 대파 반 개 양배추 1/4 개 통밀빵 설탕 대신에 스테비아 저칼로리 케찹 식용유 스리라차 소스