해외 N년차 패션모델이 직접 보여주는 " 촬영을 준비하는 완벽한 자세&방법 " 이렇게 준비하면 어디가서 욕은 안먹습니다.

안녕하세요, 모델 젬스입니다 제가 해외 활동을 잠시 멈추고 한국에 온 이후, 2025년 생애 첫 보그 잡지 촬영을 하게 되었습니다! 1년에 한 번 정도 오는 이 소중한 기회를 영상으로 기록으로 남겨보았어요 신인 모델분들에게 저만의 노하우 & 꿀팁을 공유해드리고 싶어서 이 영상을 준비했습니다 이번 영상 참고하셔서 저보다 더 멋지고 아름다운 탑 모델이 되시길 바랍니다! 좋아요 & 구독 & 댓글 부탁드려요! 📌 촬영을 준비하는 가장 중요한 3가지 1️⃣ 자기관리 2️⃣ 식단관리 3️⃣ 브랜드 & 컨셉에 맞게 연습하기 “일찍 일어난 새가 먹이를 쟁취하듯, 준비된 모델이 탑 모델이 된다!” 🏃‍♂️ 모델 젬스의 유산소 운동 루틴 ✅ 스트레칭 후 ‘천국의 계단’ 30분 타기 ✅ 마무리로 필라테스 스트레칭 하기 🥗 모델 젬스의 식단 & 자기관리 꿀팁 ✅ 매운 음식 피하기 → 피부 트러블 예방 ✅ 저녁은 샐러드 or 샌드위치로 든든하게! → 안 그러면 자기 전에 너무 배고픔 ✅ 자기 전, 수분 팩으로 피부에 수분 공급 → 유산소 운동으로 빠진 수분을 피부에 채우기 ✅ 물 자주 마시기 💆‍♂️ 영상 속 모델 젬스의 피부 관리 제품 리스트 1️⃣ 리들샷 100 (올리브영 구매 가능) 2️⃣ 시드물 수분 팩 → sidmool 3️⃣ 이니스프리 화산송이 모공 마스크 📌 패션 & 인물 레퍼런스 찾는 곳 🔎 핀터레스트 → 사이트 바로 가기 📌 연습실 대여하는 곳 🏠 스페이스클라우드 APP 📩 비즈니스 문의: msmoca2012@naver com 📷 촬영 문의: 에스팀