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의자식 하체근력체조, 발운동
발과 하체의 협응성과 근력강화 의자식 체조입니다 복근의 힘과 코어 강화에도 좋은 어르신 하체근력체조입니다 #노인스포츠지도사#생활스포츠지도사#고양시치매안심센터운동지도사 #고양시노인복지관실버운동지도사 #고양시체육회운동지도사 #인천서구보건소하하건강운동강사 #짠짜라장윤정 #고양시실버체육교실지도사 #인천광역시광역치매센터뇌건강메이트 #인천건강증진협회 #시니어건강댄스 #시니어근력운동 #실버밴드체조 #낙상예방운동 #노인복지관#실버레포츠강사 #노인복지관운동작품 #실버건강체조 #어르신운동 #어르신주간보호센터 #실버레저스포츠#실버레크리에이션체조#어르신스트레칭티칭법 #레크리에이션하는운동강사 #고양시체육회수업 #실버요가 #고양시야외생활체육교실#하하건강댄스 #하모니댄스 #차밍댄스 #실버로빅 #실버필라테스 #레크리에이션하는운동강사 #웃음운동지도사 *함께 보면 좋을 영상(의자식체조) : ◆교육문의 카카오톡 : yoonjung-tv ●네이버블로그 : yoonjung-tv ■인스타그램