딱4주, 오직 홈트만으로 다이어트 끝내기! 운동 루틴, 식단 총 정리(feat.가장 현실적인 방법)

4주동안 진행했던 디테일한 운동 루틴, 시간, 식단의 핵심 요요가 올 수 밖에 없는, 극단적인 방법들이 아닌 아주 현실적인 집에 홈트만으로 다이어트 끝장낼 수 있는 방법들을 설명해 드릴게요 ------------------------------------------------------------------- 식단 참고 영상 딱2가지만 지키면 식단 끝! 식단, 어플 관리 줌수업 참여 방법 / 카페 설명 ------------------------------------------------------------------- 모멘트핏 공식 카페 : -다이어트, 운동에 대한 다양한 정보 -록코치와 함께하는 다양한 미션, 챌린지 그리고 많은 분들과 함께하는 운동을 즐겨보세요 모멘트핏 공식 블로그 (연산점, 경성점) : 클래스 101 온라인 수업 : 록코치 인스타그램 : 록코치 이메일 비즈니스, 합동방송 문의 : krkim moment@gmail com