(식욕 조절 호르몬) '렙틴 호르몬'에 영향을 주는 요인 다큐 플러스(docuplus) 123회

(식욕 조절 호르몬) '렙틴 호르몬'에 영향을 주는 요인 다큐 플러스(docuplus) 123회

식욕 조절 호르몬이라 불리는 '렙틴 호르몬'에 영향을 주는 요인 식사 속도를 천천히 하는 습관, 충분한 수면, 규칙적인 운동은 렙틴의 식욕 조절을 돕는 반면 탄수화물 섭취는 렙틴 저항성을 만들어 식욕을 부추긴다고!

(식욕 조절 호르몬) '렙틴 호르몬'에 영향을 주는 요인 다큐 플러스(docuplus) 123회
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다큐 플러스(docuplus) 123회 예고편
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