이렇게 먹어야 예쁘고 건강하게 잘 빠집니다! 저절로 빠지는 몸을 만드는 면역다이어트

건강하랑~강남허준 박용환원장입니다 잘 먹고 잘 빠지는 몸이 되기 위해서 채식을 골고루 잘 해야해요 채식은 색깔별로 부위별로 골고루 다 먹어줘야 합니다 채식은 탄수화물, 단백질, 지방 뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 물, 식이섬유까지 모든 영양소가 완벽한 식품이에요 단, 모두 골고루 먹어줘야 하는 단점이 있을 뿐! 이제 제대로 먹고 잘 빼 보아요~~ #면역다이어트 #채식 #완벽한식단 ▶인스타그램 : 강남허준 ▶박용환원장님의 저서 : 강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭, 마흔의 몸공부, 면역보감, 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다 본 채널의 모든 콘텐츠는 한의사로서의 임상 경험과 공부, 논문, 자료, 여러 책 들을 토대로 하여 만든 개인적인 의견입니다 콘텐츠들은 의학적인 진료를 대체할 수 없습니다 치료는 개인들의 특이적인 체질, 증상, 상황에 따라 다르므로 진료가 필요하신 분들은 한의원 및 병의원을 찾아 담당의의 진단 및 처치를 받으시기 바랍니다 본 채널의 내용들에 대해서는 시청자 본인의 선택 및 판단을 요구하며, 그에 따른 결과에 대해서는 채널 관계자들의 어떠한 책임이 없음을 밝혀 둡니다