48kgμœ μ§€πŸ’ƒκ³„λž€μ‚ΆκΈ° μ™„μˆ™13λΆ„ λ°˜μˆ™10λΆ„ μ΄‰μ΄‰λ°˜μˆ™ 8λΆ„ OK #shorts #μ‡ΌμΈ  #κ³„λž€ #μ‚Άμ€κ³„λž€ #λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹ν’ˆ #diet #eggs

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λ°˜μˆ™ vs μ™„μˆ™ πŸ₯šλ‹Ήμ‹ μ˜ κ³„λž€ μ·¨ν–₯은?! κ³„λž€ μ‚ΆλŠ” μ‹œκ°„ ⏰ λ”±!! μ •ν•΄λ“œλ €μš”.
삢은 κ³„λž€ λ°˜μˆ™ μ™„μˆ™ μ΄λ ‡κ²Œ λ§žμΆ°μš”~ (에그타이머 λ³΄λŸ¬κ°€κΈ°πŸ‘‰)
μ‹œκ°„λŒ€λ³„ κ³„λž€μ‚ΆκΈ° #shorts
μ™„λ²½ν•˜κ²Œ κ³„λž€ λ°˜μˆ™μœΌλ‘œ μ‚ΆλŠ”λ²• #shorts #리뷰 #μ‚Άμ€κ³„λž€
λ°˜μˆ™κ³„λž€μ‚ΆκΈ° #shorts
κ³„λž€ μ‚ΆκΈ°! μ°Έ μ‰½μ£ μž‰~ Boil an egg λ°˜μˆ™,μ™„μˆ™ λ‹€ 0k!
[κ°€μŠ€λΆˆμ— κ³„λž€ 잘 μ‚ΆλŠ” 방법] λ¬Ό λ†’μ΄λŠ” κ³„λž€μ˜ 3λΆ„μ˜2, 뢈 μ„ΈκΈ°λŠ” μ•½λΆˆ, 읡은 정도에 따라 10~15λΆ„ μ†Œμš” / #shorts
μ΄ˆκ°„λ‹¨ κ³„λž€ μ™„μˆ™ μ‚ΆκΈ° #Shorts
μ‹œκ°„λŒ€λ³„ λ‹¬κ±€μ‚ΆλŠ”λ°©λ²•(λ°˜μˆ™λ‹¬κ±€,μ™„μˆ™λ‹¬κ±€)
κ³„λž€μ€ 무쑰건 μ΄λ ‡κ²Œ μ‚ΆμœΌμ„Έμš”! μΈμƒκΏ€νŒ #κ³„λž€μ‚ΆκΈ° #λ°˜μˆ™κ³„λž€ #κ°λ™λž€ #kfood #kfoodcooking #κ°„νŽΈλ ˆμ‹œν”Ό
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7뢄이면 μ™„μ„±λ˜λŠ” κ°λ™λž€πŸ₯ #μ‚΄λ¦Ό #μ‚΄λ¦ΌκΏ€νŒ #살림일기 #μ‚΄λ¦Όν…œ #λ°˜μˆ™ #λ°˜μˆ™κ³„λž€
κ³„λž€λ§Œ 2λ…„ λ„˜κ²Œ 삢은 μž₯인의 μ΄ˆκ°„λ‹¨ λ°˜μˆ™ λ ˆμ‹œν”Ό
#κ³„λž€ #ν•œνŒ μ΄λ ‡κ²Œ #μ‚ΆκΈ°
#λ‹€μ΄μ–΄νŠΈλ ˆμ‹œν”Ό #μ „μžλ ˆμΈμ§€μš”λ¦¬ #μ‚Άμ€κ³„λž€ #κ³„λž€μ‚ΆκΈ° #κ³„λž€λ°˜μˆ™ #κ³„λž€μ™„μˆ™
κ³„λž€μ‚Άκ³ μ„œ 찬물에 담그지 λ§λΌκ΅¬μš”?
μ΄‰μ΄‰ν•œ λ°˜μˆ™λž€ λ§Œλ“€κΈ° #κ³„λž€ #λ°˜μˆ™κ³„λž€ #shortvideo