![생각을 관찰해야 생각을 다스릴 수 있다 [전현수 박사의 마음테라피2 4회]](https://poortechguy.com/image/dzbvCF4R2lg.webp)
생각을 관찰해야 생각을 다스릴 수 있다 [전현수 박사의 마음테라피2 4회]
생각을 다스리려면 생각을 알아차려야 합니다 즉 내가 생각을 하고 있다는 것 자체를 알아차려야 합니다 명상을 하다 보면 내가 생각을 많이 하고 있다는 것을 알 수 있습니다 생각을 다스리기 위해서는 내 몸과 생각을 관찰해야 합니다 '생각을 근본적으로 어떻게 다스리는가'에 대한 전현수 박사님의 강의 전해드립니다 #전현수 #마음테라피 #생각 ●BTN 유튜브를 후원해주세요 (링크 누르고 가입 신청) ●BTN불교TV 유튜브 구독하기 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!)
