반년만에 다이나믹 훈련 (첫 드가체프 |streetworkout

#맨몸운동 #철봉 #streetworkout #calisthenics #헬스 인스타 dinggool73 운동하면서 첫 드가체프 가서 훈련했고 오랜만에 감잡느라 힘들었네요 3시간동안 손만 찢어지고ㅜㅜ 찢어질 생각은 무조건 있었고 힘들게 기차타고 4시간 올라간거 조금이라도 늦게 찢어지길 바랬네요ㅜㅜ 얼른 늘었으면 좋겠습니다! 음원 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 제목 : INDIE ROCK SPORT 아티스트 : TRACK KING Youtube : ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬