만성염증 예방음식 Top 6!! 당뇨병,심장병,암예방!! #중년건강 #노화방지 #40대건강관리 #건강정보#50대
만성염증, 그냥 두면 당뇨병, 심혈관 질환, 암 같은 무서운 질병으로 이어질 수 있어요! 이번 영상에서는 만성염증을 예방하는 데 도움이 되는 6가지 슈퍼푸드를 소개합니다 현미, 마늘, 생강, 양파, 견과류, 토마토 등 간단한 음식으로 건강을 지키고 싶다면, 꼭 보세요! 면역력도 강화하고, 염증도 잡는 이 음식들을 놓치지 마세요 #항염증음식#만성염증 #노화#중년건강 #40대건강관리 #건강 #당뇨 #심혈관질환 #암
