"심근경색, 당신도 위험할 수 있습니다! 전조증상과 예방법 확인하기"

"갑자기 가슴이 쥐어짜는 듯한 통증이 있나요? 심근경색은 빠른 대처가 생명을 구합니다. 50대 이상뿐 아니라 젊은 층에서도 발병이 증가하고 있는 심근경색! 전조증상을 알고 예방할 수 있는 방법을 확인해보세요. ✅ 전조증상 가슴 통증 (쥐어짜는 느낌) 호흡곤란 식은땀과 구토 팔, 목, 턱으로 퍼지는 통증 ✅ 예방을 위한 실천 규칙적인 운동 건강한 식단 (나트륨 줄이고 생선, 견과류 섭취) 금연과 절주 정기 검진으로 혈압, 콜레스테롤 관리 심장은 침묵 속의 살인자가 아닌, 미리 지킬 수 있는 장기입니다. 구독과 좋아요로 더 많은 건강 정보를 받아보세요! 🙌" 해시태그 #심근경색 #심장건강 #전조증상 #건강관리 #심장질환 #예방 #건강한생활 #뇌혈관질환 #운동 #금연 #정기검진 #심혈관질환 #생활습관 #유산소운동 #스트레스관리 #건강식단 #건강정보 #응급처치