수면 전문가도 수면교육 실패(?)할 수 있어요! / #영유아수면전문가 #수면교육실패 #수면교육 #육아팁

수면 전문가도 흔들릴 수 있는 순간! 　 생후 32개월 아기가 갑자기 ‘엄마랑 같이 자고 싶어’라고 조를 때, 어떻게 대처해야 할까요? 　 ✅ 제가 실천한 방법 　 1️⃣ 아이가 원하면 옆에 있어주되, 재워주지는 않습니다 2️⃣ ‘엄마 이제 나갈게~’라는 말을 분명히 전달합니다 　-아이가 “안 돼, 나가지 마!“라고 울더라도, 　확신 있는 태도로 ‘엄마는 엄마 방에서 자야 해’라는 　메시지를 일관되게 전달합니다 3️⃣ “베어 침대는 작아서 엄마가 같이 잘 수 없어 　대신 내일 아침에 데리러 올게!” 라고 이야기합니다 4️⃣ 단호하면서도 따뜻하게 ‘잘자~’라고 인사하고 나옵니다 　 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 　 💡 아이가 떼를 쓰며 울 경우 대처법 　 👉🏻무작정 방에서 나와 기다리기보다는, 충분히 아이를 달래며 계속해서 ‘엄마는 엄마 방에서 자야 해’라는 메시지를 반복해 주세요 　 👉🏻아이가 진정된 뒤, 다시 눕히고 나옵니다 　 👉🏻아이가 너무 울거나 잠들지 못한다면: -낮 활동량이 부족하지 않았는지 점검하세요 -과피로로 인해 각성 상태에 있는 것은 아닌지 확인해 주세요 　 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 　 📌 함께 자는 게 잘못된 건 아닙니다! 　 ▪️엄마와 아이 모두에게 편하다면, 함께 자는 것도 괜찮습니다 ▪️하지만 엄마나 아이 둘 중 한 사람이라도 힘들어한다면, 　재교육을 통해 분리 수면을 시도하는 것이 좋습니다 ▪️수면 교육은 실패가 없습니다 　발생할 수 있는 모든 상황은 가족 맞춤 교육으로 　가기 위한 과정이에요 　 ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ 　 💬 여러분은 아이가 조를 때 어떻게 하시나요? 비슷한 고민이 있다면 댓글로 나눠주세요! 　 그럼 오늘도 세상의 모든 아기들과 부모님이 꿀잠 주무시길 바랄게요💛 　 @dear bear_sleep @dear bear_sleep @dear bear_sleep 　 📚앞으로 많은 수면 지식을 보고싶으시다면 ‘구독’ 🩷정보가 마음에 드셨다면 ‘좋아요’ 💬함께 소통하고 싶다면 ‘댓글’ 🗂️나중에 또 보시려면 ‘저장’을 눌러주세요! 　 이 모든 것은 다음 숏츠를 작성하는 원동력이 됩니다❤️‍🔥