뮤직번지 | Fifth Harmony - I'm in Love with a Monster | 베나 문래 뮤직번지 수업! #번지피트니스 #번지안무 #bungeefitness

안녕하세요 베나 필라테스 & 번지 문래 입니다 :) 이번주는 'I'm in love with a monster' 라는 곡을 이용하여 여러가지 번지피트니스 동작을 연습하고 음악에 맞추어 운동하였습니다 :) 이번 곡에서는 Burpee의 상급동작인 Single leg burpee, Push up Squat 와 Leg change, Tension high knee up, Tension wave, Arabesque jump 등 다양한 동작들을 이용하여 운동하는 시간을 가졌습니다 :) 매 시간 기본 동작부터 차근 차근 배우고 연습하기 때문에 초급자 회원님들도 어렵지 않게 충분히 가능합니다 :) 💻 📱 @vena_mullae @vena_move_ment 📞 010-4882-8059 #번지피트니스 #베나번지 #문래동운동 #다이어트 #체형교정 #키즈운동 #문래동필라테스 #유산소운동 #근력운동 #성장운동 #취미운동 #베나필라테스&번지 #키크는운동 #강사교육