다이어트 51일차 몸 변화 [다이어트 브이로그#7] (feat, 태닝시작, 독감, 몸무게, 동기부여)

안녕하세요 충우TV 입니다 다이어트 브이로그가 어느덧 7번째입니다! 현재 공복체중 72kg 80kg에서 시작해서 총 8kg 감량중입니다! 그동안 몸변화를 사진과 영상을 통해서 상세하게 찍어봤습니다!! 확실히 변하는 모습이 있으니 기분이 좋네요!! 식단, 유산소, 근력을 계속하면서 다이어트 진행중이고, 중간에 독감에 걸려서 몇일간 운동과 유산소를 재대로 못했지만 그래도 식단을 유지하면서 컨디션 회복에 집중했습니다 다행이 체중이 다시 늘거나 몸이 안좋아지지는 않은것 같아서 큰 고비를 넘겼습니다!! 다이어트는 힘들지만 그만큼 보람을 느끼고, 고생한만큼 변한다고 생각하니 열심히 하게 되는것 같아요! 항상 응원해주시는 분들감사드립니다!! 다이어트 브이로그와 다양한 정보를 통해서 다이어트에 관한 좋은 정보들을 많이 공유하겠습니다! 앞으로의 다이어트를 통한 몸 변화 기대해주세요!! 구독과 좋아요는 큰 힘이됩니다!! 인스타 goto_choong_woo 감사합니다! 자주소통해요! #다이어트 몸변화 #다이어트 변화 #다이어트 브이로그