Diet Vlog #1 | 일주일 급진급빠 | 운동없이 식단으로 -3.3kg | 보통에서 마름으로 | 목표체중 48kg | 다이어트 식단 | 단기다이어트
안녕하세요! 레토입니다 잘못된 식습관과 키토다이어트의 부작용으로 인해 최근에 8kg가 쪄버렸어요ㅠ 건강검진에서도 초기 고지혈증을 진단받아 그 심각성을 인지하고 다이어트를 진행하게 되었습니다. 배가 부르지만 계속해서 먹는 잘못된 식습관부터 개선하기 위해 일주일동안 양을 줄이는 것부터 시작했습니다. 현재 식단만으로 3.3kg 감량했고, 목표 체중은 48kg으로 정하였어요! 규칙적인 운동과 맛있는 식단을 통해 NO스트레스, NO요요 다이어트를 진행하고자 합니다. 다음 영상에는 더 다양하고 맛있는 식단으로 찾아뵐게용😋 감사합니다💨 #단기다이어트 #급진급빠 #보통에서마름으로 BGM 출처 Cloudy - KODOMOi Soundcloud : / kodomoimusic
