무릎 중기·후기 재활 | 허리, 무릎, 발목, 고관절 통증있으면 일단 따라하세요 (힙힌지)

엉덩이, 허벅지, 복부 근육을 강화시켜 무릎 부상 중기·후기 재활을 돕는 고관절 접기 운동(힙힌지)입니다. 미래본병원 : 1899-5230 김형석 미래본병원 대표원장 (신경외과 전문의) 홈페이지 : http://miraebone.com/ 블로그 : https://blog.naver.com/jamsilmiraebone 미래본TV 유튜브 : / @TV-uu7fl #무릎재활 #무릎관절 #무릎재활운동 #재활운동 #힙힌지 #데드리프트 #스쿼트 #스쿼트자세 #통증 #무릎통증 #미래본병원