국내 최고 림프 치료 전문가의 내 몸 대청소 비법! / 하루 15분 기적의 림프 청소 마사지 / 부종 통증 온갖 질병 싹 사라집니다! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북

*소리내어읽다 채널 영상에 태그된 제품 클릭 후 쿠팡에서 필요한 것 아무거나 구매하셔도 채널 운영에 큰 도움이 됩니다~ 감사합니다~^^ *채널A [나는 몸신이다]에서 소개되어 장안의 화제가 되었던, 25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 ‘하루 15분 림프 청소 마사지’ "만병을 없애는 몸속 청소기 ‘림프’를 깨워라!" *지금 당장 림프 청소를 시작하면, 당신도 '무병장수 백세시대'를 맞이할 수 있다! ☆책소개 : 『하루 15분 기적의 림프 청소』 지은이_김성중, 심정묘 펴낸곳_비타북스 25년 차 국내 최초·최고 림프 치료 전문가가 알려주는 화제의 ‘림프 청소 마사지’를 책으로 만난다! 채널A [나는 몸신이다]에서 소개되어 장안의 화제가 되었던 ‘하루 15분 림프 청소 마사지’를 책으로 만난다 최근 의학계에서 가장 주목하며, 부종, 피부질환, 각종 통증, 암의 원인이 되는 게 있다 일명 체내 청소기로 불리는 ‘림프’다 몸속의 노폐물을 모아서 없애는 청소기 역할을 하는데, 이 역할이 제대로 되지 않으면 만병이 찾아오기 때문에 아주 중요하다 김성중, 심정묘 교수는 국내 최초·최고 림프 치료 전문가로 25년간 1만여 명의 환자들을 치료하여 이 분야에서 독보적인 존재로 평가받고 있다 이 책은 그 오랜 세월 동안 수많은 환자들을 치료하면서 얻은 림프 건강법을 이해하기 쉽게 정리한 것이다 림프가 무엇이며 우리 몸에서 정확히 어떤 역할을 하는지, 각종 질병으로부터 벗어나는 림프 건강법 등 림프에 대한 모든 이야기를 담았다 이 책에 소개된 ‘하루 15분 림프 청소 마사지 프로그램’은 매일 실시하는 마사지로 쉽고 간단하게 구성되어 누구나 따라할 수 있다 또한 증상별, 통증별, 예뻐지는 림프 청소 마사지도 있어서 다양한 질환을 예방하고 치료하는 데 큰 도움이 된다 이 책은 백세시대에 무병장수를 꿈꾼다면 반드시 읽어야 할 필수 건강지침서다! - 예스24 책 소개 참고 - ☆타임라인 0:00 들어가는글 0:37 오프닝 및 책소개 3:48 림프 건강 자가진단 5:00 왜 림프 청소 마사지를 해야 하는가? 13:35 림프 청소 마사지는 어떻게 하는가? 15:42 하루 15분 림프 청소 마사지 프로그램 25:03 잘 흘러야 건강해진다 29:14 목만 쓸어내려도 100가지 질병이 다스려진다 34:46 겨드랑이만 늘여도 건강해진다 39:09 하체 건강을 위해 서혜부를 마사지하라 41:44 클로징 멘트 * 이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다 * 내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다 #건강 #부종 #통증 #림프 #마사지 #스트레칭 #면역력 #수족냉증 #암예방 #책읽어주는여자 #오디오북 #건강에세이 #asmr #듣기좋은 #목소리 #잠들기전 #아침에 #일어나 #차안에서 #버스안에서 #지하철에서 #출근길 #퇴근길 #산책길 #50代 #60代 #70代 #백세시대 #무병장수 #100세시대 #건강정보 #건강상식 #건강비법 #베스트셀러 #나는몸신이다