브릿지 운동 알고해야 안다친다!!
물리치료사 척추요정 안선생입니다 다들 많이 하는 브릿지 운동 발의 위치에 따라 자극이 달라진다는 것 알고 계셨나요? 물리치료사가 알려드리는 제대로 된 브릿지 운동 한번 해보세요 풀버전을 보시면 더 자세하게 알 수 있습니다 감사합니다
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