![(대박⊙o⊙) 체중 15kg 감량 비결 [30분 순환 운동법] 체인지(change) 36회](https://poortechguy.com/image/fKRXSfzavaw.webp)
(대박⊙o⊙) 체중 15kg 감량 비결 [30분 순환 운동법] 체인지(change) 36회
심혈관 건강을 지키는 '30분 순환 운동법' 30초마다 다른 기구나 스테이션으로 이동해 쉼 없이 하는 유산소 및 근력 운동으로 일반 유산소운동보다 칼로리 소모가 3배 더 up!
심혈관 건강을 지키는 '30분 순환 운동법' 30초마다 다른 기구나 스테이션으로 이동해 쉼 없이 하는 유산소 및 근력 운동으로 일반 유산소운동보다 칼로리 소모가 3배 더 up!
