부종에 좋은 음식, 매일 아침 붓는다면 이 음식드세요#부종관리 #붓기관리 #수분배출 #붓기완화 #이뇨작용음식 #부종관리음식

아침에 일어나면 얼굴이나 손발이 붓는 경험을 해본 적이 있으신가요? 일시적인 부종은 대개 큰 문제가 되지 않지만, 자주 반복되거나 오래 지속된다면 생활 습관과 식단을 점검해볼 필요가 있습니다. 붓기는 체내에 불필요한 수분이 쌓이면서 생기는데, 다음은 붓기 완화에 도움을 주는 대표적인 음식들입니다.