πŸ‡μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„ λ†€λΌμš΄νš¨λŠ₯πŸ‡ λ¨ΉλŠ”λ²•, λΆ€μž‘μš©, μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„νš¨κ³Ό , μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„ λ¨ΉλŠ”λ²•, μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„λΆ€μž‘μš©

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μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„λŠ” 세계 10λŒ€ μŠˆνΌν‘Έλ“œλ‘œλ„ μ„ μ •λœ λͺΈμ— μ•„μ£Ό 쒋은 과일 쀑 ν•˜λ‚˜μž…λ‹ˆλ‹€ μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„λŠ” μ—˜λ”λ² λ¦¬, 라즈베리, 블루베리와 같은 베리λ₯˜ μ€‘μ—μ„œλ„ μ•ˆν† μ‹œμ•„λ‹Œ ν•¨λŸ‰μ΄ κ°€μž₯ 높은 μ’…μž…λ‹ˆλ‹€ λ―Έκ΅­ 농무뢀(USDA)의 β€˜λ² λ¦¬λ₯˜ 별 μ•ˆν† μ‹œμ•„λ‹Œ ν•¨λŸ‰ 비ꡐ 연ꡬ 결과’에 λ”°λ₯΄λ©΄ μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„λŠ” 100gλ‹Ή 1480mg의 μ•ˆν† μ‹œμ•„λ‹Œμ„ ν•¨μœ ν•˜κ³  μžˆλ‹€κ³  ν•˜μ˜€μŠ΅λ‹ˆλ‹€ μ΄λŠ” 라즈베리의 100gλ‹Ή 92mg, λΈ”λ£¨λ² λ¦¬μ˜ 100gλ‹Ή 386mg보닀 높은 수치둜 높은 μ•ˆν† μ‹œμ•„λ‹Œ μ„±λΆ„ ν•¨μœ λŸ‰μ„ μžλž‘ν•©λ‹ˆλ‹€ 쒋은 성뢄이 많이 ν•¨μœ ν•œ 만큼 ν•­μ‚°ν™” μž‘μš©μ΄ λ›°μ–΄λ‚˜ 우리 λͺΈμ— 각쒅 성인병 및 건강에 쒋은 μ‹ν’ˆμž…λ‹ˆλ‹€