턱걸이 하고 싶은 분들 필수시청 (Feat. 턱걸이 안되는 이유와 연습방법)

이메일: yabitch@naver com 인스타: the betterlife_ 등 운동 하면 절대로 빼 먹을 수 없는 운동 턱걸이 하지만 생각보다 대다수 헬린이 분들은 턱걸이를 하나조차 제대로 못하는 상황 어떻게 해야 할지 몰라서 그냥 열심히 랫 풀 다운과 어시스트 풀업만 근력이 약해서, 힘이 약해서 그런거니까 분명 힘이 좋아지면 괜찮아질거라는 오해와 함께 열심히 연습하지만 턱걸이는 계속 하나도 안되고 그런 분들을 위해서 등 근육, 등 운동의 꽃 턱걸이가 안되는 이유와 그런 턱걸이를 연습할 수 있는 방법에 대해서 설명해 보았습니다 오늘도 영상 시청해주셔서 감사합니다 더 좋고 유익한 운동 영상 만들어서 올께요 구독 (Subscribe)은 제가 이 일을 계속 할 수 있게 해주고 좋아요 (Like)은 제가 이 일을 더욱 좋아하게 해주면서 댓글 (Comments)는 더 나은 영상을 위한 피드백이 되어요~! 부탁드려요! 장소협찬 : 지엘핏(ziel fit) 위치 : 서울특별시 도봉구 시루봉로 64 4층 #턱걸이 #연습방법 #헬린이 #견갑골 #랫풀다운 #데드행 #숄더패킹 #어시스트풀업 #어깨통증 #팔통증 #등근육 #등운동 #날개뼈