백미와 현미의 영양 차이 - (20140827_514회 방송)_살 빠지는 밥의 힘! 쌀 다이어트
[살 빠지는 밥의 힘! 쌀 다이어트] [ 원고정보 ] 쌀눈에는 가바와 비타민 등의 영양성분이, 쌀겨에는 다량의 섬유질과 감마올리자놀이 함유되어 있는데, 백미와 달리, 현미는 혈당을 조절하는 가바와 항산화 활성이 뛰어난 감마올리자놀의 함유량이 월등히 높다 ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –
