성장기에는 근육과 뼈의 성장을 위해 단백질, 칼슘, 비타민, 미네랄 등의 균형잡인 영양섭취가 중요합니다 그럼, 키크는데 도움이 되는 음식과 방해되는 음식은 무엇이 있는지 알아볼까요?!