발바닥 파스 붙이고 잤더니 나타난 놀라운 효과

신기하게도 이 파스를 발바닥에 붙이면 의외의 효과가 나타납니다 근육통이 없어도 발바닥에 파스를 붙이고 자면 놀라운 효과를 볼 수 있다고 합니다 발바닥 파스는 일반적으로 우리가 생각하는 진통효과 외에 어떤 효과가 있는 걸까요? 발바닥에는 몸의 여러 기관과 연계되어, 혈자리와 같은 효과를 나타내는 구역이 온몸의 축소판처럼 모여 있습니다 그래서 발바닥의 특정부분을 자극하면, 그 자극이 뇌를 경유해 각기 상응하는 인체의 각 부위에 전해져, 치료효과를 발휘합니다 이는 특별한 기술이나 힘이 필요 없을 뿐더러, 누구든 간단하고 안전하게, 건강을 북돋울 수 있는 효과적인 방법입니다 저는 여러 나라에 해외 여행을 다닐 때에도 필수품처럼 파스를 휴대하며, 그 효용성을 톡톡히 체험하고 있습니다 1 다리의 피로 및 붓기 제거 효과, 발바닥에 파스를 붙이고 자면, 다음날 아침에 일어났을 때 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다 정맥과 림프에 이상이 있거나 장시간 서서 일할 경우 다리가 붓게 되는데 이를 해소하는데 큰 도움을 얻을 수 있기 때문입니다 1주일 동안 자기 전에 발바닥에 파스를 붙여보면 놀라운 효과를 보게 됩니다 2 요통 개선효과, 현대인이 고생하는 만성 요통의 대부분은 운동부족과 자세불량 등으로 근육균형이 나빠진데 기인한다 이 같은 요통에는 발바닥에 파스를 붙이면 효과를 발휘한다 3 불면증 해소 효과, 불면증에는 몇 가지 유형이 있습니다 쉽게 잠을 이루지 못하는 경우, 밤중에 몇 번이나 잠에서 깨는 경우, 아침에 너무 일찍 눈이 떠지는 경우 등인데 이는 모두 발바닥에 파스를 붙이는 방법으로 해소시킬 수가 있습니다 불면증으로 잠을 이루지 못하는 사람은 발바닥에 파스를 1주일 정도 붙이고 나면 푹 잘 수 있게 되고, 아침에도 개운하게 일어날 수 있습니다 파스에 의한 자극이 뇌에 작용해 심신을 편안하게 함으로써 숙면을 취하도록 하기 때문입니다 4 어깨 결림 해소 효과, 발바닥과 전혀 상관없어 보이는 어깨도 효과를 볼 수 있습니다 발바닥에 붙인 파스가 혈액 순환을 좋게 하며 딱딱하게 굳었던 어깨 결림도 완화시켜 줍니다 뿐만 아니라 변비 해소에도 도움이 됩니다 5 비타민 E의 효과, 파스에는 비타민 E가 포함되어 있습니다 이 비타민 E는 우리 몸의 세포 노화를 막고 불포화지방산의 과산화 작용이 진전되는 것을 막는 항산화제로 작용하며 발바닥에 모여 있던 노폐물과 젖산을 배출하는 효과 까지 있습니다 이 때문에 발바닥에 파스를 붙이고 잔 후 아침에 일어나면 훨씬 개운하다는 느낌을 받게 됩니다 6 무릎통증 개선 효과, 변형성 슬관절염은 나이가 들어감에 따라 무릎관절이 변형됨으로써 생기는 질환으로 중노년, 특히 여성에게서 많이 볼 수 있습니다 또 스포츠의 후유증으로 인한 만성 무릎통증으로 고생하는 사람들이 적지 않은데 이러한 무릎통증의 경감에도 발바닥 파스요법은 큰 도움을 줍니다 7 과민성 장 증후군 효과, 과민성장증후군이라고 불리는 증상은 과도한 스트레스와 긴장에 의해서 장이 과민하게 되고, 장의 운동의 균형이 깨지는 것이 큰 원인으로 지적되고 있다 이 같은 경우에도 발바닥에 파스를 붙이는 방법이 효과를 발휘한다 8 천식, 소아천식에서 성인천식에 이르기까지 천식으로 고생하는 사람에게 꼭 권하고 싶은 것이 발바닥 파스요법입니다 천식의 개선을 목적으로 하는 경우 파스를 2장 준비해서 이 파스를 각각 옆으로 절반(긴 쪽을 2등분)으로 잘라 붙여준다 9 다이어트 효과, 발바닥에 파스를 붙인 것만으로도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다 많은 혈관이 모여 있는 발바닥을 자극하면 혈액 순환과 근육의 움직임뿐만 아니라 지방의 연소도 촉진됩니다 우선 갑상선의 경혈을 자극하면서 대사를 촉진하는 호르몬을 분비시켜 체내 지방 연소를 활발하게 합니다 또한 신장과 대장의 경혈을 자극해 수분 대사와 장운동 까지 활발하게 함으로써 다이어트에도 많은 도움이 됩니다