내나이가 어때서 건강체조 /금잔디노래 호수문화대학교웃음체조

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내나이가어때서/금잔디노래에 맞춰신나게운동해요 나이를 잊게하는 건강체조 치매예방에 도움을 주는 손가락운동 어깨 ,등의 근육을 풀어주고 오십견예방에 도움을 줍니다 누구나 쉽게 따라할 수 있으며 하하호호 즐겁게 운동합니다