살이 쭉쭉 빠지는 만보걷기 다이어트(feat.무조건 살빠짐)
집에서 부담없이 유산소 운동을 할수있는 가장 좋은 방법은 바로 걷기운동입니다 하지만 걷기운동만으로는 많은 체지방을 태울수없기에 엄마TV에서는 따라하기 쉬운 다이어트 댄스를 접목하여 같은 시간 걷기운동으로 더 많은 칼로리 소모와 체지방 버닝효과를 이룰수 있도록 운동 프로그램을 구성하였습니다 운동 동작들은 가슴, 어깨, 등, 하체, 뱃살 등 전신을 자극할수 있는 전신운동 동작들로 구성하였으며, 가벼운 걷기와 약간은 난이도 있는 운동 동작을 섞어서 더 많은 체지방을 태울수 있도록 하였습니다 운동이라는 것은 잘하면 우리 건강에 많은 도움이 되지만 잘못하게되면 오히려 더 안좋은 결과를 초래할수 있다고 생각합니다 엄마TV를 통해 엄마들의 하루가 더 건강하고 더 행복하길 바랍니다 ● Music Released and Provided by Tasty ● Song Title: TheFatRat - Never Be Alone ● Music Video: ● Label Channel: ● Album Download: --------------------------------------------------------------------------------------------- Track: NIVIRO - Dancin' [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: Free Download / Stream: --------------------------------------------------------------------------------------------- Music: Tobu - Roots Released by NCS --------------------------------------------------------------------------------------------- Music: Tobu & Itro - Fantasy --------------------------------------------------------------------------------------------- Music: Tobu - Sugar --------------------------------------------------------------------------------------------- Track: Elektronomia - Breeze [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: Free Download / Stream: --------------------------------------------------------------------------------------------- Track: Elektronomia - The Other Side [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: Free Download / Stream: --------------------------------------------------------------------------------------------- Track: Elektronomia - Limitless [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Watch: Free Download / Stream:
