올겨울 독감 조심하세요! 면역력 높이는 음식 vs 피해야 할 음식 총정리
안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 많이 추워졌죠? 독감이 정말 기승을 부리고 있어서 걱정이 많으실 것 같아요 병원에서 들어보니까 3명 중 1명이 독감 진단을 받고 계신다고 해요 특히, 올해는 A형, B형 독감이 동시에 유행하고 있어서 더 조심하셔야 합니다 오늘은 제가 우리 시니어분들을 위해 특별히 준비했습니다 약을 먹지 않고도 독감을 예방할 수 있는 좋은 음식들, 그리고 반드시 피해야 할 음식들을 자세히 알려드릴게요 65세 이상 어르신들의 면역력 강화를 위해 마늘, 생강, 홍삼 등 독감 예방에 좋은 5가지 음식과 피해야 할 5가지 음식을 알기 쉽게 설명하는 건강 정보 #독감예방식단 #시니어건강팁 #겨울철면역력
