매일 고무줄을 귀에 걸어 보았습니다. 거기에 제가 좋아하는 '우리는' 스트레칭까지! #브이라인 ##승모근 #얼굴부종 #scm

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일본은 얼굴, 턱관절, 혀운동에 관심이 많은데요 오늘은 미용과 건강 모두에 도움이 되는 생활습관을 소개합니다

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얼굴 붓기 뺄 때 귀에 고무줄 걸기, 효과는?👂ㅣ피부과 전문의 심현철ㅣ박세미의 수다가 체질

[따라해보세요] 신나게 전신 두드려서 면역력 증가+림프 순환 개선

다리가 저녁때 계속 붓는다면 하지정맥류다?

매일 아침 한 번씩 반드시 해야하는 5분 스트레칭! 뭉친어깨와 피로를 풀어주는 중년 건강 최고의 스트레칭

고무줄 2개로 브이라인 작은 얼굴 만들기!

92세 일본 최고령 트레이너. 아프지 않고 장수하는 비결 공개. 무릎 관절에 부담없는 걷기말고 이 운동.한달 후 엉덩이 하체 근력에 놀라운 변화.초간단 운동.나이는 숫자에 불과하다

귀접는 마술 🥷🙉👂Ear magic trick

고무줄 2개로 붓기 빼고 예뻐지는 법

[기분 좋은 날] 방은희의 하체 건강 비법은 고무줄?!, MBC 230915 방송

📣일회용 밴드와 고무줄 하나로 즉각 V라인을 만들어요.

[기분 좋은 날] 고무줄 하나로 스무 살 어려지는 마법?!, MBC 240319 방송

[백년습관] 통증 잡는 스트레칭 거북목ㆍ일자목 [무엇이든 물어보세요] | KBS 250212 방송

하루10분! 고무줄 두개로~ 처진 턱살 리프팅/얼굴이 작아진다고??(feat.팜코의 동안레시피)

고무줄로, V라인 즉각 리프팅 효과🙅‍♀️놀라운 리프팅효과

우뚝 솟은 승모근 이 루틴으로 해결해 보세요! | 목 • 어깨 통증 완화, 승모근 스트레칭 | 15분 요가 | 요가소년 514

목스트레칭 방법 및 승모근 줄이기 얼굴작아지는 뒷목풀기 동작

14일간 젓가락으로만 먹었더니 피가 잘 돌기 시작합니다 작은 습관하나로 갑작스러운 사망에 대비하세요│귀하신 몸│#EBS건강

오래 앉아 있으면 무너지는 목, 어깨! ‘여기’를 스트레칭하면 쫙 펴집니다! - 김민지의 하루 10분 자세 교정 #2

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