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[기분 좋은 날] 근육 저축하는 <엉덩이 달리기>, MBC 220120 방송
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[기분 좋은 날] 근육 저축하는 <엉덩이 달리기>, MBC 220120 방송
[기분 좋은 날] 하체 근육 키우는 <게 걸음 운동>, MBC 211201 방송
[기분 좋은 날] 누워서 하는 엉덩이 허벅지 운동!, MBC 220713 방송
[기분 좋은 날] 몸속 당분 저장고 허벅지&엉덩이 근육을 늘려라?!, MBC 220919 방송
[기분 좋은 날] 당뇨 타파! 뱃살 잡는 운동법 <릴레이 엉덩이 달리기>, MBC 230116 방송
[기분 좋은 날] 일상 속 엉덩이 근육 사수하는 꿀팁!, MBC 211209 방송
[기분 좋은 날] 황금 뒤태 주부의 <엉덩이 스위치 ON> 운동법!, MBC 221129 방송
[기분 좋은 날] 52세 애플힙 미나의 엉덩이 근육 되찾기!, MBC 230220 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이가 중년의 생존 근육인 이유?, MBC 211110 방송
[기분 좋은 날] 힙업되는 엉덩이 근육 운동 공개!, MBC 230220 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이 단련법! (뒤꿈치 의자 오르기>, MBC 220224 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이 근력 자가 진단 테스트!, MBC 221129 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이 근육 키우는 '빵' 레시피 공개!, MBC 211209 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이 탄력 만드는 <OK 스텝법> 공개!, MBC 211209 방송
[기분 좋은 날] 하체 근육 강화 운동법 공개!, MBC 220228 방송
중년을 살리는 힘! '엉덩이 근육', MBC 210201 방송
[기분 좋은 날] 혈당 잡는 <엉덩이 근육 테스트>, MBC 230102 방송
[기분 좋은 날] 엉덩이 힘겨루기! <엉덩이 씨름>, MBC 210511 방송
[기분 좋은 날] 20cm 이하는 위험?! 엉덩이 근력 자가진단법!, MBC 220314 방송
[기분 좋은 날] 허벅지&엉덩이 근육 강화하는 <펭귄 근력 운동>, MBC 220128 방송