땀 뻘뻘💦 코어 근력 키우는 이윤성의 뱃살 감량 법! | 친절한 진료실 103회 | JTBC 220808 방송

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다이어트의 기본은 '근력 강화'! 새해 맞이 운동을 결심한 주인공🏋️ | 친절한 진료실 200회 | JTBC 250203 방송

술 먹고 술 배 나온 분 여기예요! D 라인 술 배 잡는 코어 & 근력 운동｜#귀하신몸

하루 만에 뱃살 빼는 법! 믿기지 않는 결과!

중년 걷기운동 스쿼트 하지말고 무리하게 하지 마시고 , 시간날때 언제 어디서나 이운동하세요. 엉덩이 운동 유산소운동 어깨운동 무릎통증 허리통증 없이 쉬운운동

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지방간 조기 경고 신호! 지방간 방치하면 큰병생깁니다. 무조건 이것 드세요. 이것만 안드셔도 지방간 치료됩니다. 지방간의 지방 녹이는 음식!

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매일 1분 버티면 생기는 변화 #shorts