함께 걸어요.민락수변공원/산책 다이어트/자연식단과 산책으로 10일 5kg감량/46일 9.1kg 감량

24 3 19 53kg 24 4 25 48 9kg - 본격적인 다이어트 시작 24 5 4 43 9kg - 5kg감량 성공 간단한 스트레칭과 산책만으로 안빠진다고 하는 나잇살까지 빠졌어요 식단은 흔히 구할 수 있는 과일, 야채등의 자연식이고 운동은 가벼운 스트레칭과 걷기만 했습니다 산책과 걷기는 참 좋은 운동입니다 _ 어제는 민락수변공원을 걸었어요 민락수변공원은 수영강과 바다가 만나는 지점에 있어요 광안리와 연결되죠 부산시는 지난해 5월부터 총 사업비 74억원을 들여 7 42km에 이르는 해상 복층 교량인 광안대교의 경관조명을 LED로 교체 공사후 10년만에 화려한 경관조명과 미디어콘텐츠로 요일별로, 계절별로, 각종 행사에 맞춰 불을 밝히며 생동감있는 밤바다를 연출한데요 광안리 올해 함께 가요 #광안리 #민락수변공원 #걷기다이어트 #걷기 #산책