푹자는 햄덕이2

푹자는 햄덕이2

잘잔다

푹자는 햄덕이2
푹자는 햄덕이
🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)
잠 잘 오는 빗소리 - 부드러운 빗소리와 5분후 어두운 화면으로
😴💤 깸 없이 푹~ 주무세요. 근본적인 숙면을 돕는 취침 전 15분의 비움 연습 - 세계 최초 영국 OMF와 공동개발 중인 마음챙김 불면증 인지치료의 일부 내용 [제이의 PICK]
👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]
10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)
🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
🌟불면증에 효과적인 뇌파소리 | 숙면델타파 2.0hz '회복수면' + 장작불소리 | 2.0hz EEG + Calm Fire Sound
아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!
47화 Mbti E&I 특집! 내향인 울리는 외향인 누가 더 유죄인가...
잠잘때 좋은 자세vs안좋은 자세
수면유도 빗소리 5분뒤 화면꺼짐(2h) 잠 잘오는 숙면 빗소리asmr, Rain sounds, 불면증완화
✈️x🧠 여름 휴가 어디로 모실까요? 밤 비행기 일등석 & 수면단계별 OLAS 뇌파 동조 사운드의 결합 - 누적 3000만 뷰 이상 인기 시리즈간 콜라보 [기상알람 없음]
불면증 치료해 주는 최현우의 마법 최면🧙‍♂️
밤새고 안피곤한법☀️
꼭 해보세요! 해외에서 난리난 1초만에 잠드는 방법!
2분 만에 잠드는 신기한 수면법
푹 자고 싶다면 그 잠을 확보해라! #박문호 #불면증 #수면