허리통증 완화 스트레칭 루틴!
가볍게 매일 실행하실 수 있는 허리통증 및, 다리저림 등 이상감각 완화 스트레칭 루틴입니다 모든 동작시 통증이 생기거나 통증의 강도가 더 심해지는 경우는 그 동작 자세가 나오지 않는 경우일 수 있으니 다른 동작 후 천천히 작은 범위내에서 실행해보시거나 제외하고 실행하시기를 바랍니다 #허리통증 #허리디스크 #허리스트레칭
가볍게 매일 실행하실 수 있는 허리통증 및, 다리저림 등 이상감각 완화 스트레칭 루틴입니다 모든 동작시 통증이 생기거나 통증의 강도가 더 심해지는 경우는 그 동작 자세가 나오지 않는 경우일 수 있으니 다른 동작 후 천천히 작은 범위내에서 실행해보시거나 제외하고 실행하시기를 바랍니다 #허리통증 #허리디스크 #허리스트레칭
