[무릎수술 후 재활운동 영상] 무릎 전문의가 알려드리는 효과적인 운동 방법 #흥K병원 #김종근 대표원장

#흥K병원 #흥케이병원 #무릎재활운동 무릎수술을 하신 분들이라면 필수! 실력있는 의료진을 겸비한 흥K병원의 무릎 전문의가 환자분에게 재활운동의 원리를 상세히 설명하고 회복에 도움을 주는 효과적인 운동방법을 알려드립니다. 운동방법 소개 1. 하지 직거상 운동 2. 발목 펌프운동 3. 햄스트링 강화운동 4. 슬개골 가동술 5. 가동범위운동 - 신전 6. 가동범위운동 - 굴곡 7. 씩씩하게 걷기 8. 자전거 타기 9. 무릎 조여주기 10. 사이드 레그레이즈 11. 무릎 뒤로 구부리기(레그컬) '관절, 척추, 통증의 근원적 해결' 관절센터·척추센터·수족부 클리닉 '내 몸의 신호를 제대로 읽는' 내과 '최신기기를 통한 정확한 진단' 영상의학과 '고난도 수술도 안전하게' 마취통증과 '독일 도수 전문치료법 기반' 재활치료센터 '미리 알고 더 건강하게' 원스톱 건강검진센터 대학병원급 수술실과 병상 3차병원 수준 의료장비 시스템 구축 지역사회 공헌 정부 공공기관 자문과 유수의 병원·기관 MOU 대한민국 국민 모두가 흔쾌히 낫는 그날까지 흥K병원 홈페이지 바로가기 : http://heung-k.co.kr/ 카카오톡 1:1 문의 : https://pf.kakao.com/_eGxoxmb/chat 경기도 시흥시 능곡번영길 22 ☎1551-1119