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라운드숄더나 어깨통증이 있는 분들이 제일 이해 못하는 동작, 날개뼈 뒤집기‼️
#라운드숄더 #어깨충돌증후군
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라운드숄더나 어깨통증이 있는 분들이 제일 이해 못하는 동작, 날개뼈 뒤집기‼️
내 어깨 라운드숄더인지 알아보는 법 #shorts
[찐의사] 라운드 숄더 쫙 펴주는 날개뼈 근육 이완 운동법은? | 건강함의 시작, 몸의 대화 body talk EP.6
라운드 숄더는 충돌증후군이 잘 생기나요?
힘내쇼 148화 라운드숄더가 고민이세요? 견갑골의 움직임을 이해하면 됩니다!
하루3분씩 말린어깨 교정 운동방법!! (날개뼈 통증 완전제거)
라운드숄더 뜻밖에 원인 #굽은어깨
굽은등 라운드 숄더 , 어깨 비대칭에 도움 되고 날개뼈 움직임 정상화 시켜주는 1석 3조 운동!
239. 어깨통증 없애는 최고의 수면자세ㅣft 부부한의사
익상견갑에서 탈출하는 유일한 방법(한쪽 어깨가 이상하다면 꼭 보세요)
3분만에 말린어깨 교정하는 방법 (시원함 주의)
올라간 어깨는 승모근이 아니라 날개뼈를 운동해야합니다!
라운드숄더 교정하려면 꼭 보세요
어깨가 올라갔다면 당장 여길 푸세요
라운드숄더 이거 하나만 하면 됩니다
어깨가 아플때 반드시 피해야 할 운동 및 동작✨
말린 어깨, 둥근 어깨, 라운드 숄더 이렇게 한번 해보세요.
어깨통증, 정답은 자세에 있습니다 #어깨스트레칭 #어깨운동 #어깨재활 #회전근개
어깨통증을 유발하는 라운드숄더 3가지 동작만 꾸준히 따라해 보세요#말린어깨스트레칭#대흉근스트레칭#라운드숄더교정운동
어깨 충돌증후군? 이거 꼭 하세요! #shorts
