믿기 힘든 수박껍질의 숨겨진 영양분과 엄청난 효능 활용법 #수박껍질 #수박 #건강정보 #건강 #효능
안녕하세요? 건강백서입니다 여러분 수박을 드시고 수박껍질은 그냥 버리나요? 믿지 못하시겠지만, 수박껍질에는 시트룰린과 같은 아미노산이 풍부하여 혈액 순환을 개선하고, 이뇨 작용을 촉진하여 부종을 완화합니다 또한 식이섬유와 비타민, 미네랄이 다량 함유되어 있어 소화 건강과 면역 체계를 강화하기 때문에 수박껍질이 수박 과육보다 더 많은 영양분을 제공한다고 합니다 오늘은 수박껍질의 엄청난 효능과 맛있게 먹고 즐길 수 있는 수박껍질을 활용한 깍두기와 수박껍질차를 소개해 드리겠습니다 끝까지 시청해 주세요!
