등 안말리게 스쿼트 견착 잘 하는방법
#3대운동 #스쿼트 #하체운동 🐜온라인코칭 문의: 3주 만인가요? 쇼츠로 연명하다가 정말 오랜만에 영상을 업로드 합니다😭 오늘의 주제는 스쿼트 견착! 잘 하고 있었다고 생각하지만, 뜯어놓고 보면 그렇지 않은 경우가 상당히 많다는거👀 00:00 인트로 00:11 견착! 04:48 이론과 함께 09:00 마무리 🐜제너럴무브먼트: 🐜앤트맨 인스타그램: 🐜앤트맨이 사용하는 최고의 리프팅장비 SBD:
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