태권도 겨루기 선수 스피드 무릎 올리기 교육!!! Taekwondo Gyeorugi athlete speed knee raising training!!! #스피드무릎올리기

연속 스피드 발차기를 차기전 반드시 이것부터 만들어져야 됩니다! 제자리 스피드 무릎 올리기!!! 이 동작이 되어야만 스피드 발차기를 제대로 찰수 있습니다! 이동작이 되어야만 전진 스피드 발차기 (런닝발차기) 가 가능합니다!!! 꼭! 끝까지 다 보시고 실력 향상에 도움 되시길 바랍니다~!^^ It must be made from this before kicking a continuous speed kick! Raise the speed knee in place!!! Only with this movement you can kick the speed kick properly! The forward speed kick (running kick) is possible only if it is a moving work!!! exactly! I hope that you can see everything until the end and help improve your skills~!^^