이런 말 자주 하면 자존감 낮을 가능성 100% | 자존감 높이는 현실적인 방법 #자존감 #자존감테스트

영상자료에 오류가 있어 재업로드 했습니다. 자존감을 높이고 싶다면, 우선 체크해봐야 할 행동 대화의 패턴이 있습니다. 나의 욕구, 기준, 습관으로 자존감의 정도를 알 수 있습니다. "완벽하지 않아도 나는 가치있는 사람이다!" 나의 고유한 가치를 알기 위해 꼭 알아야할 것들에 대해 함께 알아 보아요. ✅나에게 딱 맞는 도움이 필요하신 분들 ✅더 자세한 이야기를 나누고 싶은 분들 상담을 신청하세요! ⬇⬇⬇ 상담신청하기 : https://naver.me/5XbYsSm6 → 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설 등은 관리자에 의해 삭제 될 수 있음을 미리 알려드립니다. 00:00 미리보기 00:30 자존감 척도 (자존감 테스트) 01:57 자존감 낮은 사람들의 대화, 행동 패턴 07:22 자존감 높일 수 있는 현실적인 대처법 10:59 자존감이 갑자기 낮아진다고 느껴질 때 13:11 결론 #자존감회복 #자존감높이는법