잠안올때 2분만에 잠드는법 #shorts
잠 안올때 2분만에 잠드는 방법에 대해 빠르게 알아보겠습니다 2차 세계대전 중 스트레스로 인해 오인 사격을 시작한 미 해군 전투기 조종사들의 문제를 해결하기 위해, 해군 운동 심리학자이자 대학 육상 코치인 버드 윈터가 2분 내에 잠들 수 있는 수면 방법을 개발했습니다 이 수면법의 이름은 해파리수면법입니다 #건강 #건강정보 #불면증 #불면증치료 #불면증개선 #생활정보 #잠안올때
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