콩나물과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 오래 보관할 수 있는 보관 방법! 노화를 방지하고 암과 치매 예방에 좋은 음식!

콩나물을 먹으면 피부가 촉촉해지고 암과 치매 예방에도 좋다는 이야기 들어보셨나요? 콩나물은 흔하게 구할 수 있어 그 효능이 많이 저평가 되어 있습니다 국,무침,찌개 등 다양한 요리로도 많이 드시지만 그 효능에 대해서는 정확하게 아시는 분들은 없으실텐데요 한의학에서 콩나물은 대두황권이라 불리며 심신을 안정시키는 우황청심환을 만드는 재료로 쓰이기까지 합니다 또 숙취해소에 으뜸가는 대표 음식중에 하나인데요? 하지만 이렇게 몸에 좋은 콩나물도 잘못된 방법으로 섭취할 경우 건강을 망치기도 합니다 또 콩나물은 보관 방법에 따라 열흘이 지나도 처음 구매했을때 처럼 싱싱한 상태를 유지할 수 있다고 하는데 오늘 그 보관 방법에 대해서도 알아보겠습니다 콩나물과 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 싱싱하게 보관 할 수 있는 보관방법에 대해 알아보겠습니다 #건강 #건강비결 #건강정보 #치매 #치매예방 #암 #콩나물국밥 #콩나물국 #콩나물 #콩나물잡채 #콩나물볶음 #콩나물무침 #콩나물밥 #나물요리 #나물무침 #나물반찬 #나물비빔밥 #피부노화 #숙취해소 #콩나물키우기