Q.수면중 식은땀 많이 나는 이유가 뭘까요?(서울 30대초반/남 수면장애)

이 동영상 의료상담 답변은 '환자와 의사를 잇는' 닥톡에서 배포합니다 출처 : 저는 왜 수면중 식은땀 많이 나는걸까요? 자다가 조금 추워서 깨는데 이마와 몸에 땀이 나있습니다 수면중 식은땀 건강이 안좋다는 증거일까요?? 방이 더운편도 아닙니다 어느계절이든 수면중 식은땀 나는것 같습니다 이럴때 원인과 치료는 어떻게 해야하는건가요? ———- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담의사 신홍범입니다 주무시면서 땀을 흘리는 분들이 있어요 여러 가지 원인이 있는데 우선은 만약 그분이 당뇨가 있으시다면 혈당 조절에 문제가 있을 수 있습니다 근데 당뇨 환자분들은 이런 교육을 또 많이 받으시거든요 그래서 제가 굳이 자세히 말씀드릴 필요는 없을 것 같고요 갑상선 질환이 있는 경우에도 그럴 수 있고요 더워지는 환경에서는 다 그럴 수 있겠죠 당연히 땀을 흘리고 뭐 감염이 됐다 감기 몸살 앓을 때도 땀을 뻘뻘 흘리잖아요 근데 이런 경우 말고요 그냥 일상적으로 다른 문제 없는데 이 사람은 잘 때 땀을 너무 많이 흘려서 자더라 이런 분들 중에 코를 코시고 자다가 숨을 멈추는 수면무호흡증이있는 분들이 많습니다 왜 그럴까요? 수면무호흡은 자다가 숨이 막히는 거예요 목구멍이 막힙니다 혀가 목구멍을 막아 버려요 숨을 들이쉬기가 힘들어요 답답합니다 이게 한 번만 있는 게 아니에요 하룻밤에300번, 400번도 나옵니다 답답한 게 그니까 거의 막힌 숨길을 뚫어 보려고 애를 쓰게 되거든요 문자 그대로 노동을 하고 있는 거 하고 똑같습니다 밤새 밤새 짐을 옮기는 그런 형태의 일을 하는 거 하고 똑같고요 마치 밤새 달리기를 한다든지 이런 것과 비슷합니다 당연히 힘들죠 그러니까 몸에서 땀이 날 수밖에 없습니다 과연 이렇게 자면 제대로 잘 수 있을까요 제대로 못 잡니다 잠도 얕아지죠, 뒤척이죠, 수시로 깨죠 그니까 그 다음날 피곤합니다 졸리고 그리고 밤에 자면서 계속 힘을 쓰는 거잖아요 그러면 심장도 쉴 수가 없어요 낮에도 쉴 수가 없고 밤에도 쉴 수 없는 심장은 어떻게 되겠습니까? 무리가 가죠 그러면 심장마비 뇌졸중 같은 그런 심혈관 계통의 질환 뇌혈관 계통의 질환으로 이어질 수도 있습니다 그래서 땀 흘리고 주무시는 분이 있고 그분이 특히 호흡을 거칠게 하시고 코골이가 있다면 반드시 수면다원검사를 받아 보시도록 권하고 진단이 되면 또 양압기 치료 등으로 잘 치료를 받으실 수 있습니다 우리가 의심하고 알아보려고 해야지 질환을 찾고 진단하고 잘 치료해서 건강해질 수가 있습니다