20년 젊게 사는 노화 예방 음식 5가지
여러분! 오늘은 우리 몸의 노화를 예방하고 20년은 젊게 사는 음식 5가지를 알아보겠습니다 오늘 소개하는 음식들과 그 효능에 대한 내용은 논문을 토대로 한 정보로만 담았으며, 출처는 아래에 첨부하였습니다 그럼 오늘도 건강한 하루 되시고 늘 행복 가득하세요~! 장수는 축복입니다~! #건강식 #건강한식습관 #건강식단 #간식 #다이어트 #슈퍼푸드 #노화방지 #노화예방 #장수비결 논문 출처 베리류:[(Chen et al , 2019)] 일반 과일류:[(Dhalaria et al , 2020)] 올리브 오일:[Lombardo et al , 2018)]( 커큐민(강황에서 발견됨):Navarro-Hortal et al , 2022)](
