피로감. 의욕이 없는 이유. 잘못된 원인을 찾으면 상태는 더 심해진다! 잘못된 원인 총 정리. 올바른 해결원리 . 불면 피로 무기력 (3편)

* 잘못된 원인 판단방법 내가 찾은 원인과 솔루션으로 두뇌피로와 잣대에서 벗어난다면 올바른 방법이며, 그렇지 못하다면 모두다 잘못된방법입니다 아래 적은 11가지는 일반적으로 잘못판단한 불면 피로 무기력의 원인으로 스스로 진단한 오진들이고, 이를 통해 불면 피로 무기력을 해결하는데 도움이 되지않는 시간,에너지를 들이고 있게만드는 행동들입니다 우선 간단하게 내용만 정리하면 불면,피로,무기력 잘못파악한 원인 총정리 오진1 불면때문 솔루션: 수면클리닉, 수면제 오진2~4 만성피로라서 / 나이들어서 / 정신병이 있어서 솔루션: 없음 오진5 체력이 부족해서 솔루션: 운동 오진6 염증,통증등 몸이 아파서 솔루션: 아픈곳만 고치면된다 생각 ex) 간염/식도염/이명/수면무호흡/근막통증증후군 오진7 번아웃 증후군 솔루션: 힐링 ex) 음악, 산책, 여행 술 유튜브 게임 만화,소설 드라마 도박, 사람만나기 오진8 못쉬어서다 솔루션: 제대로 쉬어야한다! 솔루션: 원없이 자기/여행 장기휴가,휴직 오진9 게을러서다 솔루션: 계획세우기 or 쉬운거부터 해서 성취감 맛보기 오진10 멍때리기와 마음먹기 (2편에서 설명드린부분) 오진11 성공기준을 아직 이루지못해서다 솔루션: 성공기준 이루기위해 열심히 살기 q 연1억, 연10억등 자신이 생각하는 가치있는기준을 이루면, 현재의 괴로움,불안에서 벗어나 행복할거라 생각 이분들은 왜 원하는 기준을 이뤄도 결국 불피무에서 벗어나지 못할까요? 생각해보세요~~ q 제게 그동안 무기력해서 찾아오신분들 보면 사회적으로 성공했다고 인정받는분들 많았어요 월매출 억대 ceo / 치과원장 / 회계사/ 서울대 / 300만 인플루언서 많았는데 이분들은 그럼 왜 무기력해졋죠?? 유튜브에선 짧게 핵심만 이야기드리는 영상을 위주로 올리다보니 자세한 설명을 드리지못해서 별도로 왜 위 오진들이 잘못된 원인인지 설명드리는 영상을 업로드할 예정이니 혹 위 오진들에서 공감이 안가는부분이 있다면 그때 꼭 이해하시고 오진을 멈추시길 바랄게요^^ 훈련방법과 관리받으며 불피무를 극복하고 싶은분들은 아래 링크를 통해 강의를 신청하시면 됩니다