주름 채워주는 영양제 섭취법

언제부턴가 거울 보는 것이 싫어지신 분들 있으신가요? 오징어약사 역시 처음엔 웃거나 찡그릴 때만 잡혔던 주름이 나중엔 딱히 표정 변화 없이도 그 자리가 그대로 패여있는 것을 보고 충격을 받은 적이 있습니다 ✔피부가 자외선에 노출되면 피부가 노화되면서 주름형성인자가 분비됩니다 이 주름형성인자가 우리의 피부 깊숙한 곳에 있는 결합 조직인 콜라겐을 분해해 주름이 생기는 거예요 우리 피부 깊숙한 곳을 진피라고 하는데, 이 진피의 두께와 탄력이 피부의 주름을 결정하거든요 진피층이 얇아질수록, 진피의 결합 구조가 무너질수록 주름의 깊이가 깊어지는 겁니다 ✔이 때, 콜라겐을 섭취해주게 되면 체내에서 사용할 수 있는 콜라겐의 합성 재료가 들어오니 당연히 주름이 개선되고요 콜라겐에는 추가로 콜라겐을 합성하는 역할을 하는 ‘섬유아세포’라는 것을 작동하게 합니다 다시 말해, 콜라겐 섭취는, 콜라겐 자체가 피부의 재료가 되면서 콜라겐이 더 활발하게 합성되게 하는 역할을 하는 겁니다 ✔만 24세 전후로 몸 속에서 합성되는 콜라겐의 양은 점차 줄어들게 되고 40세 이후로는 노화로 인해 콜라겐 합성이 더욱 급속하게 감소합니다 아직 나이가 되지 않았더라도 콜라겐 섭취를 통해 피부를 관리하는 것은 노화를 지연시켜 장기적으로 큰 도움이 됩니다 ✔콜라겐 섭취로 효과를 보기까지의 섭취 기간은 평균 90일이고요 주름뿐 아니라 피부의 보습, 탄력, 거칠기, 밀도도 모두 개선됩니다 모두 논문을 통해 증명된 내용들이에요! ✔간혹 콜라겐이 흡수가 되지 않는다는 얘기를 들으신 분들도 계신데요 일부는 사실입니다 콜라겐은 새끼줄처럼 매우 단단하게 꼬인 상태로 존재하기 때문에 소화효소가 이 구조를 분해하기가 힘들어요 그래서 음식으로 섭취한 콜라겐이나 가공이 되지 않은 커다란 콜라겐은 대부분 소화되지 않고 그대로 배출되어 버립니다 실제로 콜라겐의 분자 크기가 작아질수록 흡수율이 최대 200배까지 증가합니다 그리고 콜라겐에도 여러 종류가 있어서 피부 노화를 개선해주는 콜라겐은 ‘타입1 콜라겐’이라는 것으로 따로 있기 때문에 콜라겐의 종류를 잘 골라 주시는 것도 중요합니다 💊그래서 콜라겐은 음식으로 섭취하기 보다는 영양제로 섭취하는 것이 유효한데요 콜라겐 영양제 선택 기준을 정리해 드릴게요 🔻흡수가 쉬운 저분자 콜라겐 동물성 콜라겐은 크기가 크기 때문에 그보다 크기가 작은 어류 콜라겐을 사용해 주시는 것이 좋아요 효소 가수분해공법을 사용하면 어류에서 추출한 피쉬 콜라겐 분자를 더 작게 만들 수 있지만 기술력이 필요하기 때문에 이렇게 저분자 가공을 한 콜라겐 제품이 많지 않습니다 그러므로 콜라겐을 선택하실 때에는 동물성 콜라겐이 아닌 피쉬 콜라겐을 사용했는지, 효소 가수분해공법을 사용했는지 꼼꼼히 확인해주시는 것이 좋습니다 ^^ 🔻피부 노화에 효과가 있는 타입1 콜라겐 피부 노화에 효과가 있는 콜라겐은 따로 있다고 말씀드렸죠? 하지만 제품을 살필 때 콜라겐의 타입에 대한 정보까지는 얻기 힘들기 때문에, 어디서 추출한 콜라겐인지 확인해 주시는 것이 좋습니다 타입1 콜라겐은 주로 생선 비늘에서 추출하곤 해요 🔻콜라겐과 시너지를 내는 비타민 C 콜라겐과 시너지를 내는 대표적인 원료로는 비타민 C가 있습니다 비타민 C는 체내에서 콜라겐이 합성될 때 보조효소 역할을 하며, 필수적으로 사용됩니다 콜라겐을 구성하는 특정된 아미노산 성분이 비타민 C의 도움으로 생성되기 때문이에요 🔻믿을만한 원료사와 제조사에서 만들었는가? 사실 원료사와 제조사는 콜라겐뿐 아니라 모든 영양제를 선택할 때 중요한 기준입니다 원료사와 제조사가 유통과정에서 영양제를 변질시켜 오히려 나쁜 효과를 가져다줄 수 있기 때문이에요! 이래도 아직 콜라겐을 선택하는 것이 어렵다면, 오징어약사의 개인 사이트, 오징어 하우스(ojing kr)로 들어오셔서 오징어약사의 추천 제품 정리를 확인해 주세요 프로필 링크 눌러 주시면 됩니다 ^^ 도움이 되셨다면 💙좋아요 💙구독 한 번씩 눌러주세요 감사합니다😁 #오징어약사 #콜라겐영양제 #콜라겐 #영양제추천 #피부영양제 #피부 #주름 #주름영양제 #영양제