푸시업 이렇게 해보세요. 팔뚝살이 너무 얇아져서 깜짝 놀랐습니다.
#푸시업 #팔굽혀펴기 #팔뚝살빼는운동 저번에 업로드 한! 무릎통증,앞벅지 자극없이 런지하는 방법에 이어서 오늘은 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는 푸시업 하는 방법을 가지고 왔습니다😆 평소에 팔뚝살,가슴라인이 고민이거나 푸시업 1개 하는 것도 힘든 톡톡이들은 이 방법으로 진행하시면 빠른 시일내에 기초 근력이 생길 수 있으니 꼭 한번 해보시는 걸 추천드릴게요^^!
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