[FIT Academy] 굽은등 - 다리저림 해소 | 5분 스트레칭 | 스포츠웨어 셀렉트샵 쏘핏 | 유연성 기르기 Epi 2 | 홈트

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딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법
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허리 스트레칭 이렇게 하면 안돼요🚫
다리저림 빠르게 해결하기
자기 전 5분! 오래 서있는 분들을 위한 다리의 순환운동!(feat. 하지정맥류)
좌골신경통 스트레칭 말고 훨씬 효과좋은 방법 알려드립니다
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거북목, 굽은 등 해결! 하루 5분 교정 운동
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좌골신경통 절대 이렇게 스트레칭 하지 마세요🚫
발바닥 통증(족저근막염)을 줄여주는 마사지
목, 어깨, 등이 85% 이상 가벼워지는 운동방법
굽은등, 굽은어깨, 거북목 한번에 잡아주는 운동!