[다이어트VLOG] 3일동안 단식(절식)으로 2.7kg 감량했어요! 급찐급빠와 단기 다이어트의 부작용? / 뚱뚱과 통통 사이에서 노력하는 옹심이의 일상 속 다이어트 브이로그!

안녕하세요! 옹심이에요ㅇ'ㅂ'ㅇ 제가 드디어 살이 빠진 영상을 들고왔어요!!! ㅋㅋㅋㅋ 장기적으로는 절대 추천드리지 않는 방법이지만 저는 급찐급빠 기간을 활용해야했어서 이렇게 단식을 했어요 ㅠㅠ 근력운동과 유산소 운동을 다 병행하려면 에너지가 필요해서 음식을 소량 섭취했기에 단식보다는 절식에 가깝지만 그 약간이라도 안 먹으면 증말 하루만에 스트레스 확 올라와서 꼭 조금이라도 드셔야해요 ㅠㅠ 다음번에는 더 건강하게 운동하고 식단 조절하는 모습으로 찾아올게용ㅎㅎ 영상 보러와주셔서 감사합니다~! 구독과 좋아요는 큰~ 힘이 될거에요 (하트)ㅎㅎ 64kg 옹심이가 54kg가 되는 그 날까지~!! ㅇ^ㅂ^ㅇ (인트로에서 말하는 부분 볼륨이 살짝 작네요ㅠㅠ 다음번에 더 잘 조절해볼게용!!!ㅎㅎ) #다이어트#다이어트브이로그#브이로그#뚱뚱#통통#단식#단기다이어트#급찐급빠#65kg#뚱뚱한여자#홈트#신비아파트